孕妇食谱－－鲜姜蒸蛋 _163生活频道

友情推荐

服务栏目

饮食常识

孕妇食谱－－鲜姜蒸蛋

作者：163生活频道来源：转载 加入时间：2006-12-4　www.163pd.com

鸡蛋含有优质蛋白质，还含有较多的钙、铁、维生素A、D等营养物质，具有滋阴润燥、养血息风等功效；红糖、生姜除了提供糖分外，还有活血祛痰、温中散寒的作用，可预防产后发生风寒瘀血等病。

原料：
鸡蛋10个、鲜姜50克，红糖、醋各适量。

制作：
一、鲜姜洗净，用刀拍松，切块。
二、锅置火上，倒入开水，加红糖和少许醋、姜块，煮5分钟，倒出，捡出姜块，晾凉姜糖水备用。
三、将鸡蛋磕入盆中搅散，再加入晾凉的姜糖水搅匀，然后分别倒入小碗中，入笼蒸10分钟即成。

特点：
鲜嫩可口。

相关文章：


\|健康常识\|美容常识\|饮食常识\|两性常识\|育儿常识\|急救常识\|睡眠常识\|礼仪常识\|居家常识\|手机电子\|理财常识\|娱乐笑话\|

搜索：	163生活频道 163pd.com 请将网址告诉好友分享！163pd英文版设为首页收藏本站