慢性肝炎自我推拿_163生活频道

友情推荐

服务栏目

健康常识

慢性肝炎自我推拿

作者：163生活频道来源：转载 加入时间：2005-5-14　www.163pd.com

１、肝肿大、疼痛推拿法
　　①按压足三里穴：以拇指或食指端部按压双侧足三里穴。指端附着皮肤不动，由轻渐重，连续均匀地用力按压。此法能舒肝理气，通经止痛，强身定神。
　　②揉肝炎穴：下肢膝关节屈曲外展，拇指伸直，其余四指紧握踝部助力，拇指指腹于内踝上２寸之“肝炎穴”处进行圆形揉动。此法可疏经络，补虚泻实，行气止痛。
２、低烧推拿法
　　①捏大椎穴：坐位，头略前倾，拇指和食指相对用力，捏起大椎穴处皮肤，作间断捏揉动作。此法能疏通经络、祛风散寒，扶正祛邪。
　　②掐内、外关穴：以一手拇、食指相对分别按压内关、外关穴位，用力均匀，持续５分钟，使局部有酸重感，有时可向指端放射。此法能通经脉，调血气，气调则低烧止。

相关文章：


\|健康常识\|美容常识\|饮食常识\|两性常识\|育儿常识\|急救常识\|睡眠常识\|礼仪常识\|居家常识\|手机电子\|理财常识\|娱乐笑话\|

搜索：	163生活频道 163pd.com 请将网址告诉好友分享！163pd英文版设为首页收藏本站